(למידע נוסף לחצו על התחום המתאים)

סוגי טיפול

• טיפול פרטני – טיפול פסיכו-דינמי במבוגרים ומתבגרים
• טיפול דינמי קצר-מועד למבוגרים ומתבגרים
• הדרכת הורים

טיפול פרטני – טיפול פסיכו-דינמי במבוגרים ומתבגרים ^

בטיפול פרטני, כלומר טיפול אישי, אנו נפגשים ביחידות, לשיחה אחד על אחד. הטיפול נועד לתת מענה לסיבה שבגללה פנית. לאחר פגישת אינטייק (פגישת איסוף מידע והיכרות ראשונית) שבה נכיר קצת אחד את השני ונחליט ביחד שיש מקום להתחיל בתהליך של עבודה משותפת, נגדיר לעצמנו את מטרת הטיפול, כלומר את השינוי המבוקש, אותו אנו מעוניינים לחוות במהלך הטיפול. חשוב לזכור שטיפול נפשי, בניגוד לטיפול תרופתי, הינו תהליך מתמשך הדורש מאמץ והשקעה גם מצד המטופל וגם מצד המטפל.

שיטת הטיפול בה אני עובד היא פסיכו-דינמית. בגישה זו ישנה הקשבה לצרכים ולקצב של כל מטופל והתייחסות לתהליכים מודעים ולא מודעים המתרחשים בנפשו וגורמים לשחזורים חוזרים ונשנים של דרמות וקונפליקטים אישיים ובינאישיים שנחוו במהלך ההתפתחות ומייצרים סימפטומים שונים (כגון חרדה, דיכאון וכד'). באופן כללי הניסיון במהלך הטיפול הוא להגדיל את מרחב החוויה, כך שרגשות שונים שהודחקו יכולים להיחוות ולהגיע למודעות. בדרך זו החוויה של האדם את עצמו הופכת לשלמה ואותנטית יותר ויש לו חופש רב יותר לשנות דפוסים ולחפש דרכי התנהגות חדשים המבטאים טוב יותר את העצמי שלו. תהליך טיפולי זה מביא ליכולת גוברת לנוע קדימה, לשחרר מקומות תקועים ומאפשר המשך התפתחות וצמיחה. במרחב הטיפולי נוצר קשר אישי, אינטימי ודיסקרטי עם המטפל, אשר מהווה מעין מרחב-מוגן בו ניתן לחוות מגוון רגשות, גם כאלו שאינן נעימות לנו בד"כ. ניתן לחוות במרחב זה קשיים בינאישיים בתוך הקשר הטיפולי כפי שהם קיימים גם מחוץ לטיפול, לזהות ולהבין אותם ולחפש יחד דרכים חדשות להתמודדות.

משך הטיפול שונה מאוד מאדם לאדם ומותאם לסוג הבעיה. ישנם מקרים בהם הבעיה מאוד ממוקדת וניתן להסתפק בטיפול קצר-מועד. בשלב הראשון של הטיפול אני מעודד הדרגתיות ולכן אני מקיים הליך קבלה לטיפול, אותו אני מתאים לכל מטופל בהתאם לבעיה עימה הוא מתמודד. הליך זה כולל איסוף פרטים חשובים הקשורים להתפתחותו, בעיותיו והרקע שלו. מהניסיון שלי יש מי שמרגיש בשינוי מהר יותר בטיפול ויש אחרים שמרגישים בשינוי רק לאחר מספר חודשים. הטיפול מתקיים במסגרת של שיחות אחת לשבוע, ביום ושעה קבועים. במידת הצורך אפשר להיפגש יותר מפעם בשבוע. כדי שהטיפול יצליח יש צורך בשמירה על רצף והתמדה.

טיפול דינמי קצר-מועד למבוגרים ומתבגרים ^

טיפול ממוקד בגישה פסיכו-דינמית נמשך בדרך כלל בין שניים-עשר לשישה-עשר מפגשי טיפול. טיפול מסוג זה מתמקד בבעיה מסוימת המטרידה את האדם, ולא נכנסים לטפל בתחומים רחבים יותר. יש להדגיש כי הטיפול מתאים למי שסובל מקושי ברור ומובחן, אשר אינו משפיע על שאר תחומי החיים, בהם האדם מרגיש כי באופן כללי הוא מתמודד יחסית בצורה מספקת רצון. בתחילת הטיפול הקצר-מועד המטפל עורך אינטייק מורחב (איסוף מידע, רקע, חקר הבעיה וכו') ולאחריו המטפל והמטופל מגבשים יחדיו מוקד ברור לעבודה. הפגישות הטיפוליות מתמקדות ומטפלות בתחום המוקד הטיפולי שהוגדר. טיפול מסוג זה הוא אינטנסיבי ומצריך נכונות, שיתוף פעולה מלא, ויכולת לעבודה מאומצת גם מצד המטופל וגם מצד המטפל. ייתכן שבעקבות הטיפול הקצר מועד יעלו בעיות נרחבות יותר אשר יובילו לשיקול דעת משותף בדבר התחלת טיפול ארוך טווח.

טיפול קצר-מועד מתאים למצבים כגון: כאשר האדם מרגיש מצוקה או תקיעות מסיבה ספציפית, כאשר יש קושי אישי או ביחסים במשפחה הפוגע בתחושת ההרמוניה וההתפתחות, כאשר עומדים בפני דילמות וקשיים בקבלת החלטות חשובות המעכבות את ההתנהלות התקינה של החיים, וכאשר חווים אירועי חיים קשים המכבידים על היכולת לחזור למסלול החיים היומיומי.

הדרכת הורים ^

לעיתים קרובות הורים חשים חסרי אונים לנוכח מצבי הרוח המשתנים של ילדיהם המתבגרים, שאינם ששים לשתף את הוריהם הנתפסים פתאום כמבוגרים מדי ולא מבינים. הורים לנערים ונערות בגיל ההתבגרות מוצאים עצמם לא פעם מתלבטים בשאלות כיצד לנהוג במצבים שונים. קיימים מצבים בהם הורים מרגישים אובדי עצות, חסרי אונים, מותשים, מבולבלים, נמצאים במתח קבוע - זהו הזמן לשקול הדרכת הורים. גם כאשר ההורים מקבלים מסרים על התנהגות בעייתית וחריגה בכיתה או בחברה יש לשקול הדרכת הורים.

הדרכת ההורים ע"י פסיכולוג מומחה מהווה פתח לדיאלוג מפרה וחשיבה משותפת לצורך הרחבה של טווח ההתנהגויות ההוריות, דרכה יכולים ההורים לצאת מקיבעון בו הם מצויים ולהכיר דרכי התמודדות נוספות. הדרכות ההורים, בין אם נעשות במקביל לטיפול בנער\ה או בהעדר טיפול, נועדו על מנת לתת להורים מקום לשתף ולהתלבט לגבי ילדיהם ולגבי ההורות שלהם. לנסות להבין ביחד מה בהורות כדאי לחזק, היכן ניתן לשנות ולשפר, כיצד ניתן לטפח את הקשר עם הילד, ואילו כללים או תכניות להתמודדות ניתן לבנות כדי שיקלו עלינו ועל ילדנו.

במקרים בהם הנער\ה נמצא\ת בטיפול מקביל, נשמרת סודיות של הטיפול בנער\ה. אולם, מתאפשר לי כמטפל להבין את התמונה המלאה, ואת מהות מצוקת ההורים, מחד, והנער\ה מאידך, וכך לתווך ולכוון את הדרך לשינוי ולפתרון הקושי בצורה הטובה והמותאמת ביותר לכל הצדדים.